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A healthy Relationship with food

I love to express myself through poems. So here is one:


"๐˜š๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ต ๐˜ธ๐˜ช๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ต ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ญ๐˜ช๐˜ป๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ,

๐˜–๐˜ง ๐˜ธ๐˜ฉ๐˜บ ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ต ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ธ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ด๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฑ.

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๐˜ž๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ต ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜จ๐˜ฉ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜บ, ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ต ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜จ๐˜ฉ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜จ๐˜ฉ๐˜ต

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Sitting with my un-easing emotions made me more conscious of myself, of my body, of its feeling, of what is good for me and what isnโ€™t. My pushed down sadness and worries stopped screaming for ease from the unseen, unloved, hungry corners of me and I could finally find a healthy relationship with food I so love!

It took a journey of 4 years to get here. I am grateful.


Here are two yummy mango banana breakfast bowls we shared with my partner for breakfast. Topped with ๐Ÿ, ๐Ÿ“ , ๐Ÿซ , coconut ๐Ÿฅฅ yoghurt, multi-seed granola, toasted coconut and Ceremonial cacao of course ๐Ÿซ




#HealthyRelationshipWithFood#StopToOvereating#SelfLove#SelfConsiousness


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